Bebê pode comer macarrão? Claro que pode?
Bebê pode comer carne e frango? Também pode.
Bebê pode comer legumes? Não só pode, como deve!
Então, já visualizou uma preparação tipo yakisoba? Não? Ah, é muito fácil. Faça um para você e use essa receita para adaptar outro para o bebê.
Eles vão adorar comer igual ao papai e a mamãe.
Ingredientes:
1/2 xícara de macarrão argolinha ou estrelinha
1 ramo de brócolis picado cozido no vapor
1 pedaço de couve picada e cozida no vapor
1/2 cenoura picada cozida no vapor
1/2 chuchu picado e cozido no vapor
1/2 abobrinha picada e cozida no vapor
1 filé pequeno de peito de frango (100g)
1/2 cebola picada
1/2 xícara de água morna
3 colheres de sopa de salsinha picada
fio de azeite
sal a gosto (para crianças maiores de 1 ano)
Modo de fazer:
Coloque o macarrão para cozinhar em água fervente. Em uma frigideira coloque o fio de azeite para aquecer. Junte a cebola, refogue e depois acrescente o peito do frango. Salteie até selar ambos os lados, junte a água e abaixe o fogo. Cozinhe o frango até que esteja bem cozido e macio. Reserve.
Escorra o macarrão, (se seu bebe for pequeno com 6 ou 7 meses, pique bastante até que forme uma massinha) e reserve. Pique o frango com uma faca de serra até que ele fique com aspecto de triturado e reserve.
Na mesma frigideira usada anteriormente junte os legumes, o frango e o macarrão, Coloque o sal (se essa for sua opção). Misture bem apenas para aquecer. Desligue o fogo, junte a salsinha e sirva.
Dica: se você vai fazer uma papinha com tudo misturado naquele dia de ir para a rua, essa seria uma opção mais interessante.
Fonte: Receita adaptada do site Catraquinha.
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