Vegetarianos e Veganos

 

Sabe aquela vontade de comer carne? Pois é, eu não conheço.

Há mais de 30 anos não consumo carne de boi e fui aos poucos retirando outros alimentos de origem animal da minha vida. Então, sei e consigo entender suas dúvidas e receios para fazer a transição para uma dieta vegetariana ou vegana.

A alimentação é algo que faz parte da nossa cultura e nossos hábitos de vida. Por isso que muitos vegetarianos se apegam a utilizar produtos que mesmo sendo de origem vegetal, lembrem a aparência ou o gosto de carne. Se torna uma forma de manter os hábitos e preparações as quais conviveram por toda a vida. Infelizmente, a maioria desses produtos está longe de representar uma alimentação saudável. Complicado né?

Se você se identifica com isso, te convido para vir ao meu consultório para uma mudança de hábitos e pensamentos. Vou descomplicar essa transição para você!

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Vou te mostrar que é perfeitamente possível se alimentar sem alimentos ou produtos de origem animal ou que pareçam com eles. Você vai descobrir como ter uma alimentação vegetariana ou vegana simples, com os ingredientes que estão na sua geladeira.

 

Na consulta ou no Plano de Acompanhamento você terá:

Uma orientação para melhorar a qualidade de vida através da alimentação vegetariana.

Além disso, vou acompanhar sua saúde, corrigir as deficiências, te apontar o melhor caminho, respeitando sua individualidade, suas crenças, seus motivos que fizeram escolher essa mudança alimentar.

Você não estará sozinho nessa nova jornada.

Rua Santo Afonso, 44, Sala 801, Tijuca

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por Nutri Learn