Dias quentes pendem uma sobremesa levinha. E nada mais delicioso do que uma sobremesa gelada a base de frutas, que pode ser consumida inclusive por bebês pequenos.
Ingredientes:
2 potes de iogurte grego tradicional (aproximadamente 400g)
1 xícara (chá) de manga congelada
raspas da casca de 1 limão
Modo de fazer:
Em um liquidificador bata o iogurte com a manga. Distribua em tacinhas e por cima, coloque as raspas de limão. Mantenha na geladeira até a hora de consumir.
Dica: você pode variar as frutas como morango, banana, abacaxi. A imaginação é o limite.
Se sentir necessidade de um sabor mais doce, acrescente mel ou agave. No caso de adoçar, evite oferecer para crianças menores de 2 anos.