• Luciana Novaes

Creme de Iogurte e Manga


Dias quentes pendem uma sobremesa levinha. E nada mais delicioso do que uma sobremesa gelada a base de frutas, que pode ser consumida inclusive por bebês pequenos.


Ingredientes:

  • 2 potes de iogurte grego tradicional (aproximadamente 400g)

  • 1 xícara (chá) de manga congelada

  • raspas da casca de 1 limão


Modo de fazer:

Em um liquidificador bata o iogurte com a manga. Distribua em tacinhas e por cima, coloque as raspas de limão. Mantenha na geladeira até a hora de consumir.


Dica: você pode variar as frutas como morango, banana, abacaxi. A imaginação é o limite.

Se sentir necessidade de um sabor mais doce, acrescente mel ou agave. No caso de adoçar, evite oferecer para crianças menores de 2 anos.

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